仕事と介護の両立は、心身に大きな負担を伴います。しかし、少しの工夫で両立を無理なく継続できる環境を整えられます。
ここでは、仕事と介護の両立に役立つポイント５つをご紹介します。

仕事と介護の両立は「一人で抱え込まないこと」が最大のポイントです。そのためには、信頼できる専門機関やサービスを活用することが重要です。当社のサービス（ケアラケア）も、両立を支える選択肢のひとつとしてぜひご利用ください。

※参考資料
“仕事と介護の両立支援～両立に向けての具体的ツール～　資料４「仕事と介護の両立準備ガイド」リーフレット”

NTTデータライフデザイン
ケアライフデザイナー・ソーシャルワーカー
岡江晃児

突然訪れる「介護」。それは誰にとっても他人事ではありません。

私は約20年間、病院や自治体でソーシャルワーカーとして、病気や障害を抱える方とそのご家族を支援してきました。
その中で強く感じたのは、「支える人を支える仕組みが必要だ」ということです。
介護を担う家族は、仕事と生活の両立に悩み、孤独や不安を抱えながら日々を過ごしています。
そんな現実を目の当たりにし、「働く人が介護を理由にキャリアを諦めない社会をつくりたい」という思いが芽生えました。

そして今年11月、私は当社でワーキングケアラーを支援するケアライフデザイナーとして新たな一歩を踏み出しました。
仕事と介護の両立は、情報不足や相談先の不明確さから、想像以上に負担が大きくなります。
だからこそ、「安心して相談できる場」をつくり、選択肢を提示し、一人ひとりに寄り添うことが私の使命です。

NTTデータグループとしては珍しい「介護専門職」という立場から、IT企業ならではのネットワークと、現場で培った介護の知見を融合し、働きながら介護を担う方が「自分らしく働き続けられる」未来を描けるよう、全力でサポートしていきます。

介護は一人で抱えるものではありません。あなたのそばに、支える専門職がいますので、いつでもご相談等お待ちしています。

ケアライフデザイナーへの相談内容(例)です！

〇急な入院や緊急時の対応

「遠方の親が倒れたらどうすればいい？」「事前に準備しておくことは？」

〇費用の見通しと負担軽減策

「介護にどれくらいお金がかかる？」「助成制度はある？」

〇認知症への対応

「物忘れが増えたけど、どう接すればいい？」「専門医はどこ？」

〇仕事と介護の両立方法

「会社にどう伝えればいい？」「休業・休暇制度はどんな条件で使える？」

〇介護サービスの探し方

「どんな介護サービスがあるの？」「どこに相談すればいい？」

〇要介護認定や介護保険の手続き

「申請の流れが分からない」「どんな書類が必要？」

〇施設選びのポイント

「在宅介護と施設介護、どちらが良い？」「見学で何を確認すべき？」

〇家族間の役割分担や調整

「兄弟と意見が合わない」「一人で抱え込んでしまう」

〇自分の心身のケア

「介護疲れでストレスが限界」「相談できる場所はある？」

NTTデータライフデザイン
ケアライフデザイナー・ソーシャルワーカー
岡江晃児